content top

Záděry kolem nehtů a jejich příčina

Záděry kolem nehtů a jejich příčina

Trpíte na nehtové záděry? V dnešním článku vám poradíme, jak se s nimi vypořádat. Dozvíte se, z jakého důvodu vznikají a jak se jim vyhnout. Záděry jsou drobné ranky v nehtovém okolí, které způsobuje zatržení kůže. Na svých rukách si je způsobíte velmi snadno – obvykle stačí, když budete neopatrní při běžné kancelářské činnosti. Drobné oděrky si můžete způsobit nejen při svém...

Celý článek

Vitamíny na zdravé nehty

Vitamíny na zdravé nehty

Chcete mít pevné, zdravé a krásné nehty? Začněte užívat vitamíny a minerály, které jim dodají nezbytnou výživu. Potřebné látky samozřejmě můžete doplnit i v rámci svého jídelníčku. Pro pevné nehty se například doporučuje konzumace ořechů – lískových, vlašských, mandlí nebo kešu. Ochutnejte také dýňová a slunečnicová semínka. Nesmíme zapomenout ani na mléčné výrobky, které rovněž...

Celý článek
content top